[nikbakht]

اگه لاغر و دچار کمبود وزن هستید می توانید دسر های خوشمزه بخورید و لذت ببرید. برای مثال یکی از دسرهای خوشمزه به شرح زیر است:

میلک شیک شکلات و بستنی:

برای سالم‌تر بودن این نوشیدنی از شیر کم‌چرب استفاده کنید.

مواد لازم برای دو نفر:
شکلات: ریز خرد شده باشد
بستنی شکلاتی: 4 اسکوپ
شیر: یک پیمانه
بستنی وانیلی: 2 اسکوپ
شکلات رنده شده برای تزیین
آب جوش: یک سوم پیمانه

طرز تهیه:

• درون دستگاه همزن، خرده شکلات‌ها را با آب جوش، خوب با هم ترکیب کنید تا شکلات‌ها آب شوند.

• بستنی شکلاتی و سه چهارم شیر را به شکلات‌ها اضافه کنید. خوب آن‌ها را هم بزنید تا نرم و یک دست شوند. شیر را تا حدی اضافه کنید که غلظت میلک شیک به اندازه دلخواهتان شود.

• میلک شیک را درون دو لیوان ریخته و روی هر کدام از آن‌ها، یک اسکوپ بستنی وانیلی قرار داده و روی بستنی، شکلات رنده شده بریزید.
منبع: همشهری آنلاین

[نویسنده]

نوشته‌ها