این روزها قفسه سوپرمارکتها پر است از محصولات آماده و نیمه آماده که تصاویر اشتها برانگیز روی بسته بندی های رنگارنگ آنها، مشتری ها را جذب می کنند، اما از میان این همه، خوارکی های ها ممنوعه کدامند؟
اغلب این غذاها علاوه بر نمک زیاد، حاوی شکر، مواد نگهدارنده و افزودنی های غیرضروری هستند، لذا حتی المقدور از مصرف این 12 قلم صرف نظر کنید یا کمتر در برنامه غذایی خود بگنجانید.
1- سبزی های منجمد
2- غذاهای آماده طبخ و ساندویچ های آماده و پیتزا
3- آبمیوه های آماده
4- سبزی های کنسرو شده
5- شکلات های پر کالری
6- ادویه های ترکیبی
7- نوشابه های گازدار
8- سالادهای آماده
9- چیپس و پفک
10- آجیل های شور و بوداده
11- انواع سس ها اعم از سس گوجه و مایونز
12- سوسیس و کالباس
بیشتر: سلامت نیوز
