هوا داره گرم می‌شه و هر روز بیشتر از قبل به سمت نوشیدنی‌های خنک می‌ریم. ممکنه وسط یه پیاده‌روی زیر تیغ آفتاب هوس کنید یه بطری نوشابه گازدار یا آبمیوه آماده بخرید. این ممکنه آسون‌ترین راه برای خنک شدن باشه، اما سالم‌ترین راه نیست.
یه نوشیدنی عالی خونگی برای روزای گرم می‌تونه شربت نعنا زعفرون باشه. نعنا خاصیت خنک کنندگی داره و زعفرون یه نشاط آور و انرژی‌زای طبیعیه. ترکیب این دو تا با شکر و یخ یه نوشیدنی سالم و عالی برای روزای گرمیه که در پیش داریم. یه قابلمه کوچیک بردارید و نصف‌ش رو شکر و نصف دیگه‌اش رو آب کنید. بذارید با حرارت ملایم بجوشه. نیم کیلو نعنا تازه بخرید و ته ساقه‌ها رو بزنید. ساقه و برگ نعنا رو همونطوری درسته بشورید. دسته نعنا رو چند دقیقه توی شربت در حال جوش بچرخونید تا عطر نعنا بگیره.
زعفرون دم کرده رو تو آخرین مرحله به شربت اضافه کنید. بعد از اینکه شربت خنک شد، اونو تو بطری دردار شیشه‌ای بریزید و بذاریدش تو یخچال. چند قطره آبلیموی تازه و یه قاشق تخم ریحون (تخم شربتی) هم چیزائیه که می‌تونید به شربت اضافه کنید.
