به گزارش خبرگزاري رويترز از نيويورکرژيم غذايي مناسب براي جلوگيري از سرطان روده بزرگ توصيه مي شود عبارت است از : گوشت سفید و گوشتي که فراوري نشده باشد، محصولات سويا ، تخم مرغ ، ماهي و گوشت ماکيان ،و غلات و حبوبات .محققان همچنين مي گويند سبزيجات و ميوه ها از همه رنگها حاوي مواد ضد سرطان هستند و سبب افزايش فعاليت دستگاه ايمني مي شوند و کساني که بخواهند عمر طولاني داشته باشند بهتر است پنج باردر روز سبزي يا ميوه مصرف کنند.مصرف فيبر فراوان براي سلامت کولون ،روده بزرگ ، لازم است و نان و برنج نيز به ميزان کافي توصيه مي شود.مصرف کلسيم سبب کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و راست روده مي شود که به ميزان فراوان در لبنيات وجود دارد.ويتامين دي سبب افزايش جذب کلسيم در بدن مي شود و نقشي مهم در جلوگيري از ابتلا به سرطان ياد شده دارد.
کارشناس تغذیه
