مهم است که به یاد داشته باشیم هیچ غذا یا اجزاء غذایی به تنهایی نمیتواند از شما در برابر سرطان محافظت کند. شواهد قوی نشان میدهد که یک رژیم غذایی سرشار از سبزیجات، میوهها، غلات کامل و حبوبات خطر ابتلا به بسیاری از سرطانها را کاهش میدهد.
