مطالعه‌اي در دانشگاه ايالتي اوهايو که با بودجه وزارت دفاع آمريکا انجام شده، نشان مي‌دهد افرادي که تا ديروقت پاي تلويزيون يا رايانه مي‌نشينند يا پاي آن‌ها خوابشان مي‌برد، در معرض خطر بالاي افسردگي قرار دارند…
در اين مطالعه که در اصل براي بررسي علت شيوع افسردگي در سربازان آمريکايي انجام شده، همچنين خطر افسردگي ناشي از شب‌نشيني پاي صفحه تلويزيون يا رايانه در زن‌ها 2 برابر مردها بوده است. بر اساس اين مطالعه، به نظر مي‌رسد علت اين پديده، مواجهه طولاني با نور مصنوعي در ساعات شب باشد که با برهم زدن ريتم شبانه‌روزي، باعث افزايش سطح عامل نکروز تومور (TNF) و ايجاد تغييرات عملکردي در ناحيه هيپوکامپ مغز و کلا نوعي حالت التهابي در بدن مي‌شود. کشف ارتباط بين TNF و افسردگي همچنين شيوع بالاي افسردگي در بيماران دچار وضعيت‌هاي التهابي مزمن از قبيل آرتريت روماتوييد و حتي چاقي را نيز توجيه مي‌کند.
