[align=justify] غذاها باعث بروز این بیماری نمی شوند، اما بعضی غذاها علائم این بیماری را بدتر می کنند.
غذاهای مضر در این بیماری: شیر، غذاهای چرب، کافئین (موجود در چای، قهوه و شکلات)، غذاهای حاوی فیبر زیاد، قند های مصنوعی، نوشیدنی های گاز دار، غذاهای پر ادویه، ترشی و فلفل تند.
بهتر است یک دفتر داشته باشید و در آن چیزهایی را که می خورید و علائمی که به شما دست می دهد را بنویسید.
اگر کاهش وزن شدید داشیتد، بهتر است با یک متخصص تغذیه مشورت کنید.
تعداد وعده های غذایی باید زیاد و حجم غذا در هر وعده کم باشد.
غذاهای حاوی پره بیوتیک و پروبیوتیک مصرف کنید.[/align]
