[zahra jamshidi]

يافته‌هاي پيشين نشان مي‌دهد که مکمل‌هاي ويتامين D سبب بهبود قدرت و تعادل عضلات شده و از سقوط بيماران جلوگيري مي‌کند. در اين فرابررسي، پژوهشگران کارآيي شکل خوراکي مکمل هاي ويتامين D (کله‌کلسيفرول يا ويتامين 3‌D و ارگوکلسيفرول يا ويتامين 2‌D) و انواع فعال ويتامين D (مانند 1 و 25 دي هيدروکسي ويتامين 3‌D) را در پيشگيري از سقوط در ميان سالمندان (افراد بالاي 65 سال) مورد ارزيابي قرار دادند…

هشت کارآزمايي (مجموع 2426 بيمار؛ 81 زن؛ متوسط سني 80 سال) درباره درمان با انواع مکمل ويتامين D از معيارهاي ورود به مطالعه برخوردار بودند. دوز بالاي مکمل ويتامين D (روزانهIU 1000-700) به طور معني‌داري از خطر نسبي سقوط مي‌کاستند با اين همه، دوزهاي کمتر مکمل ويتامين D (کمتر از 700 IU در روز)چنين تاثيري نداشتند. خطر نسبي براي سقوط تنها در بيماراني کاهش يافته بود که سطح سرمي 25 هيدروکسي ويتامين 3‌D در آنان به دنبال درمان از nmol/l 60 بيشتر بود. علاوه بر مطالعات درباره مکمل‌هاي ويتامين D، دو کارآزمايي (مجموع 624 بيمار؛ 70 زن؛ متوسط سني 73 سال) درباره انواع فعال ويتامين D نيز از معيارهاي ورود به مطالعه برخوردار بودند. انواع فعال ويتامين D به طور معني‌داري خطر نسبي سقوط را کاهش مي دادند

نکته عملی: انواع مکمل ويتامين D خوراکي از سقوط در سالمندان پيشگيري مي‌کند. انواع مکمل ويتامين D به طور يکساني موثر میباشند . مصرف دوز بالاي مکمل ويتامين D (روزانه IU 1000-700) بايد براي تمام سالمندان توصيه شود. قابل توجه آنکه، پژوهش هاي قبلي نشان مي داد که دوز بالاي مکمل ويتامين D (و نه دوز پايين آن) از بروز شکستگي‌ها نيز پيشگيري مي کند.
منبع: Mueller PS. Supplemental and Active Forms of Vitamin D Prevent Falls Among Elders. Journal Watch November 3, 2009.

[نویسنده]

نوشته‌ها