به منظور فعال نگه داشتن کلیه‌ها بهتر است هر روز دو تا سه لیوان آب زرشک یا گریپ فروت مصرف شود. چنانچه با انجام آزمایش، کراتین موجود در خون بیشتر از یک شود فرد دچار نارسایی کاری کلیه است.
در مرحله اول بهتر است برای فعال نگه داشتن کلیه‌ها مصرف آبمیوه را افزایش داد که به همین منظور مصرف آب زرشک، پرتقال و گریپ فروت می‌تواند بسیار موثر باشد و کلیه‌ها را پرکار کند.
هرهفته باید یک نوع آبمیوه مصرف شود و مصرف آن به صورت روزانه دو تا سه لیوان باشد.
افراد با مشکل کلیه خوردن مواد پتاسیم دار مانند موز و سیب زمینی را در برنامه غذایی خود کاهش دهند.
مصرف گوشت و به ویژه گوشت قرمز بر روند تخریب کلیه‌ها بسیار موثر است و بهتر است افراد مبتلا به نارسایی کلیه و به ویژه افراد دیابتی برای جلوگیری از تصلب شرایین کلیه‌های خود از مصرف این فرآورده خودداری کنند.
بالا بودن قند موجب تخریب کلیه ها شده و بیماران دیابتی نیز باید مرتبا قند خود را کنترل کرده تا آسیبی به کلیه‌های آنها نرسد.
اختلالات کلیوی به خصوص دیالیز انسان را زمین گیر می‌کند، لذا هر چهار ماه یک بار افراد ی بایست برای تست کلیه‌های خود آزمایش بدهند و کراتین خود را چک کنند.
