پژوهشگرانی از دانشگاه کالیفرنیا در سن دیه گو و دانشگاه کرایتون، میزان توصیه شده مصرف ویتامین دی را به چالش کشیده و می گویند میزان رژیم توصیه شده این ویتامین تا کنون 10 برابر کمتر از مقدار مورد نیاز برای بدن است.
به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از Harvard health، مقدار توصیه شده ویتامین دی در روز تا کنون 600 واحد برای افرادی بوده است که سنین 70 سال و 800 واحد برای سنین بالاتر است.
محاسبه‌های جدید انجام شده نشان می‌دهد این دوزها تنها یک دهم مقداری است که برای کاهش وقوع بیماری‌های مرتبط با کمبود ویتامین دی ضروری هستند.
میزان مورد نیاز ویتامین دی 7 هزار واحد در روز از تمام منابع موجود غذایی تعیین شده است. این میزان برای بزرگسالان 10 هزار واحد روزانه است.
