«روی» یا زینك گلوكونیك كه نام غیرمتداول آن اورازینك است، یكی از مواد معدنی طبیعی است كه برای رشد بدن و سلامت بافت ها مفید است.
مواد خوراكی دارای زینك گلوكونیك از كمبود روی در بدن جلوگیری می كند. ممكن است كه زنیك گلوكونیك خواص دیگری نیز داشته باشد، اما تاكنون در راهنماهای پزشكی ثبت نشده است.
در مصرف روی باید نكاتی را رعایت كنید كه در پی می آید:
همزمان با مصرف زینك گلوكونیك از مواد سرشار از فسفر و كلسیم اجتناب كنید؛ چرا كه این مواد جذب زینك گلوكونیك را پایین می آورند. خوراكی های سرشار از كلسیم و فسفر عبارتند از: شیر، پنیر، ماست، بستنی، حبوبات خشك یا نخود فرنگی، عدس، آجیل، روغن بادام زمینی و شكلات های كاكائویی.
زینك گلوكونیك به عنوان یك پادزی عمل كرده و باعث از بین رفتن میكروب های خاص در سلول های دیگر می شود. قبل از اینكه استفاده از این ماده را آغاز كنید پزشك خود را از دارو هایی كه قبلا استفاده می كردید، مطلع سازید.
هنوز مشخص نشده است كه آ یا زینك گلوكونیك به جنین هم صدمه وارد می كند یا نه؟ اگر شما باردار هستید یا قصد دارید در طول درمان باردار شوید، پزشك خود را در جریان بگذارید.
شاید زینك گلوكونیك از طریق شیر مادر به نوزاد صدمات جبران ناپذیری را وارد كند. پس اگر به نوزاد خود شیر می دهید بدون مشورت با پزشك خود از این ماده استفاده نكنید. استفاده از این ماده باید طبق دستور پزشك صورت گیرد و نباید آن را كمتر یا بیشتر از آنچه پزشك تجویز كرده است، مصرف كنید.
زینك گلوكونیك باید با یك لیوان پر از آب خورده شود و اگر از ناراحتی معده رنج می برید، بهتر است آن را بین غذا مصرف كنید. ممكن است پزشك شما برای آنكه مطمئن شود این ماده برای شما نتیجه مطلوب دارد، مقدار آن را كم و زیاد كند. همچنین با افزایش سن، نیاز بدن به این ماده بیشتر می شود.
اگر خوردن یك وعده از زینك گلوكونیك را فراموش كردید برای جبران آن از مصرف اضافی و بیش از حد خودداری كنید؛ چرا كه در صورت مصرف بیش از اندازه علائمی چون حالت تهوع، استفراغ شدید، كم شدن آب بدن و بی قراری را به دنبال دارد.
