ژيم غذايي غني از پتاسيم، خطر ابتلا به سکته مغزي را تا 21 کاهش ميدهد و ميتواند خطر بيماري قلبي را نيز پايين بياورد؛ غذاها و ميوهجاتي مانند موز، ماهي، لبنيات و گوشت مرغ.
