آیا میدانید؟؟؟؟؟؟؟

در حال نمایش 1 نوشته (از کل 1)
  • نویسنده
    نوشته‌ها
  • #81040
    zeinab_zolfaghari
    مشارکت کننده

    آيا مي دانيد : کسانيکه روزانه آجيل مصرف مي کنند 30 الي 50 درصد کمتر دچار سکته قلبي وبيماريهاي قلبي مي گردند؟
    آيا مي دانيد: اگر از روغنهاي امگا 3 استفاده کنيد ديرتر به فراموشي مبتلا مي شويد؟(مثل روغن کانولا يا روغن بزرگ)
    آيا مي دانيد: بيشترين کلسترول در جگر، کليه(قلوه) ، زرده تخم مرغ و کمترين کلسترول در گوشت و پنير است.
    آيا مي دانيد: مصرف روزانه ميوه و سبزيجات کلسترول بد (LDL ) خون را 1% الي 10% کاهش ميدهد؟
    آيا مي دانيد: مصرف بادام در برابر بيماريهاي قلبي و ديابت شما را محافظت مي کند و مصرف آن 8% تا 12% ميزان ( LDL ) را کم ميکند.
    آيا مي دانيد: کسانيکه منيزيم به اندازه کافي دريافت ميکنند کمتر دچار سکته قلبي و فشار خون بالا مي گردند.(منابع آن مثل آجيل ،بادام زميني ،سبزيهاي با برگهاي تيره وسويا)

    آيا مي دانيد :اگر ورزشکار حرفه اي هستيد بايد منيزيم بيشتري دريافت کنيد .
    آيا مي دانيد: کروم سبب افزايش اثر انسولين شده و حتي کمبود آن سبب شرايطي شبيه ديابت مي گردد.(منابع آن مثل گوشت،جگر و غلات)

در حال نمایش 1 نوشته (از کل 1)
  • شما برای پاسخ به این موضوع باید وارد شوید.