در دوران شيردهي معمولا بعضي از اطرافيان به شما مي‌گويند که نبايد شير خودت را به فرزندت بدهي چون ضعيف مي‌شوي و موهايت مي‌ريزد اما اين حرف، غيرمنطقي است…
معمولا چون ريزش طبيعي موها (ريزش 50 تا 100 تار مو روزانه طبيعي است) در دوران بارداري کاهش مي‌يابد و پس از زايمان، موهايي که وارد مرحله استراحت نشده بودند ناگهان به اين مرحله وارد مي‌شوند و در نهايت همگي مي‌ريزند، درنتيجه 2 تا 3 ماه بعد از زايمان با افزايش ريزش مو مواجه مي‌شويم پس اين ريزش موي بعد زايمان نيازي به مراجعه به پزشک ندارد. معمولا 1 تا 6 ماه طول خواهد کشيد و معمولا با رشد طبيعي موها جايگزين مي‌شود. جالب است بدانيد بعد از سقط جنين (خودبه‌خود يا عمدي) نيز چنين ريزش مويي ايجاد مي‌شود. پس نبايد به خاطر حرف‌هاي غيرعلمي بچه‌ها را از شير مادر محروم کنيد. البته اين ريزش مو در مورد همه خانم‌ها پس از زايمان اتفاق نمي‌افتد. توصيه مي شود از دستکاري موها تا حد ممکن خودداري کنيد. موها را با ملايمت شامپو کنيد و براي خشک کردن آنها را با يک حوله خشک ببنديد. از يک مدل موي راحت که نياز به بستن و دستکاري زيادي نداشته باشد، استفاده کنيد. صبور باشيد چون اين ريزش موي شما حداقل 4 ماه طول مي‌کشد. به رژيم غذايي‌تان اهميت فراواني بدهيد چون علاوه بر اينکه در دوران شيردهي هستيد، بايد بدانيد رژيم‌هاي فاقد پروتئين در ريزش موها نقش دارند. (موها از پروتئين تشکيل شده‌اند). اگر گياهخوار هستيد و رژيم فاقد پروتئين داريد، شاهد کاهش قطر موها و ريزش آنها خواهيد بود اما اين باور که فقر ويتاميني يا کمبود ويتامين به تنهايي باعث ريزش موها مي‌شود، غلط و ثابت‌نشده است.
