برخلاف تصورات عامه، سونا رفتن منظم باعث لاغری نمی شود. این درست است که استفاده از سونا آب بدن را ( و نه چربی را) به شکل عرق کاهش می دهد، اما این مایعات از دست رفته سریعاً با نوشیدن آب دوباره جذب بدن می شوند.
درواقع این سلول های چربی هستند که با سونا آب خود را از دست داده و اصطلاحاً پزمرده می شوند و مجدد با دریافت آّ به حجم اولیه ی خود بر می گردند و در حقیقت کاهش سایز ایجاد شده در اثر سونا گذری است …
