پژوهشگران پس از رفع اثر عوامل مخدوشگر، نشان دادند که کاهش دريافت کالري از طريق مايعات مصرفي به ميزان kcal 100 در روز، با کاهش وزن 25/0 کيلوگرم در عرض 6 ماه و 24/0 کيلوگرم در عرض 18 ماه همراه بوده است. قطع مصرف نوشيدني‌ها در تغيير وزن، موثرتر از قطع مصرف کالري مواد غذايي جامد بوده است. کاهش مصرف نوشيدني‌هاي شيرين¬ شده با شکر به اندازة يک وعده در روز با کاهش وزني معادل 49/0 کيلوگرم در عرض 6 ماه و 65/0 کيلوگرم در عرض 18 ماه همراهي داشت.
منبع : American Journal of Clinical Nutrition 2009; 89: 1299-06.
