رژيم غذايي مناسب نقش عمده اي در دستيابي به وزن ايده ال دارد. ورزش نيز منافع زيادي براي كل بدن و كنترل خون دارد ولي هيچ كدام به تنهايي و يا همزمان قادر به از بين بردن سلوليت نيستند و براي درمان سلوليت موضعي بايد از روش هايي مانند اندرمولوژي استفاده كرد.
