[v.fatoorechi]

از جمله مشکلات کودکان همین بد غذایی و کم غذایی است. گاهی مواقع مادران اصرار دارند هر چیزی را که خودشان به آن علاقه‌مند هستند به کودکشان بدهند، در صورتی که کودک باید قدرت انتخاب داشته باشد.
در صورت بی‌توجهی به این مسئله، کشمکشی بین مادر و کودک به وجود می‌آید و کودک هم با روش‌های خود به مقابله با آن برمی‌خیزد، اما در این جنگ مادر است که شکست می‌خورد، زیرا به نیاز استقلال و قدرت انتخاب کودکش توجهی نکرده است.
درگیری روانی و خطای مادران از جمله عوامل بروز کم غذایی و بد غذایی کودکان هستند. درباره خطای مادران باید گفت کارت‌های رشد، وضعیت تغذیه‌ای کودک را نشان می‌دهند و اگر مادر به استانداردها و شاخص‌های رشد از جمله قد و وزن کودکش توجه نکند، دچار اشتباه می‌شود. اگر شاخصه‌های رشد کودک همگی در حد استاندارد باشد، نشان‌دهنده این است که وضعیت تغذیه وی مطلوب است و به حد کفایت از مواد غذایی بهره‌مند می‌شوند. متاسفانه بسیاری از مادران علاقه وافری دارند که کودکشان تپل باشد و مدام وی را با اطرافیانش مقایسه می‌کنند.
این مادران باید توجه باشند که میزان و نوع تغذیه در همه کودکان یکسان نیست، باید بپذیریم هر کودکی با توجه به خصیصه‌هایی که به ارث برده است، رشد می‌کند. ژنتیک، وضعیت به دنیا آمدن، وزن کودک هنگام تولد، عوامل محیطی، نحوه نگهداری و مراقبت و چگونگی تغذیه همگی از جمله عواملی هستند که در رشد کودک موثرند.
کم اشتهایی، استفراغ، عفونت، سوء جذب و برخی بیماری‌های متابولیکی شناخته نشده از جمله این بیماری‌ها هستند که می‌توانند در بروز کم غذایی و بد غذایی کودک نقش داشته باشند. به عنوان مثال هر کودک به طور متوسط سالانه 6 تا 9 بار دچار سرماخوردگی شده و سه بار مبتلا به اسهال می‌شود که هر دوی اینها کم‌ اشتهایی وی را در پی دارد.
توصیه می‌کنیم تا یک سالگی و به ویژه در شش ماه اول تولد هرگز شکر و نمک یا ادویه‌جات به غذای کمکی کودک اضافه نشود. البته شیرخشک هم طعم شیرینی دارد و می‌تواند در ذائقه کودک تاثیر بگذارد. باید توجه کرد که ذائقه‌سازی برای کودک از همان ابتدای تولد آغاز می‌شود.

[نویسنده]

نوشته‌ها