یک مطالعه جدید نشان داده که سطوح پایین ویتامین دی با زوال عقل، حافظه ضعیف و کاهش مهارت‌های تفکر ارتباط دارد.
به گزارش پایگاه خبری سلامانه، محققان این مطالعه می گویند اگرچه هنوز ارتباط مستقیم بین سطوح ویتامین دی و ابتلا به زوال عقل مشخص نیست اما شواهد خوبی وجود دارد که ویتامین دی برای تمام سلول‌های بدن از جمله مغز مفید است.
این مطالعه که در مجله نورولوژی به چاپ رسیده نشان می‌دهد که مصرف ویتامین دی توصیه شده برای افراد مسن 600 تا 800 واحد در روز است. آفتاب منبع غنی ویتامین دی است ضمن این که غذاهای غنی شده مانند شیر، آب پرتقال، حبوبات و ماست نیز در کنار ماهی، زرده تخم مرغ، جگر و … حاوی این ویتامین هستند.
مطالعه اخیر همچنین نشان داد سطوح ویتامین دی در کسانی که مبتلا به زوال عقل بودند کمتر از 16 نانوگرم در میلی لیتر بود.
