اگر کدوي سبز دوست داريد که خوشبخت هستيد! اما اگر دوست نداريد لطفا دنبال راهي باشيد که بتوانيد به اين خوراکي تابستاني علاقه‌مند شويد چون با خوردن يک فنجان کدوي سبز پخته‌شده علاوه بر اينکه 3 گرم فيبر به بدن مي‌رسانيد تنها 30 کالري دريافت کرده‌ايد که قطعا نمي‌تواند نگران‌کننده باشد. اگر مي‌خواهيد درباره کدوي سبز بيشتر بدانيد شايد برايتان جالب باشد که اين خوراکي با بهره‌مندي از 2 ماده فيتو شيميايي به نام‌هاي ليتويين و زياکسانتين که در چشم تجمع مي‌کنند مانع ضعف تدريجي ماهيچه‌هاي چشمي به دليل بالا رفتن سن خواهد شد. پس چه خوشتان بيايد و چه بدتان، بهتر است براي کدو جايي در برنامه غذايي ثابت خود باز کنيد.
