همون طور که در متن به آن اشاره شده است ،فکر می کنم پیاده روی آهسته بعد از خوردن یک افطاری سبک امکان پذیر باشه . به هر حال کسی که رژیم غذایی لاغری را دنبال می کنه ، بایستی فعالیت بدنی روزانه داشته باشه ولی در این ماه کمی سبک تر .
من خودم اگه بشه می خوام در ماه رمضان، بیشتر از قبل استخر برم و فکر می کنم لذت بخش هم باشه .
