[tavakoli]

اتفاقات مرحله به مرحله بعد از خوردن نوشابه !
10دقيقه بعد: 10 قاشق چاي خوري شكر وارد بدنتان مي شود. مي دانيد چرا با وجود خوردن اين حجم شكر دچار استفراغ نمي شويد؟ چون اسيد فسفريك، طعم آن را كمي مي گيرد و شيريني اش را خنثي مي كند.

20دقيقه بعد: قند خونتان بالا مي رود و منجر به ترشح ناگهاني و يك جاي انسولين مي شود. كبدتان شروع مي كند به تبديل قند به چربي تا قند خون، بيشتر از اين بالا نرود..

40 دقيقه بعد: حالا ديگر جذب كافئين كامل شده؛ مردمك هاي چشمتان گشاد مي شود، فشار خونتان بالا مي رود و در پاسخ به اين حالت، كبدتان قند را به داخل جريان خون
رها مي كند. گيرنده هاي آدنوزين مغز حالا بلوك مي شوند تا از احساس خواب آلودگي جلوگيري كنند.

45 دقيقه بعد: ترشح دوپامين افزايش پيدا مي كند و مراكز خاصي در مغز، كه حالت سرخوشي ايجاد مي كنند، تحريك مي شوند. اين همان مكانيسمي است كه در مصرف هروئين منجر به ايجاد سرخوشي مي شود.

60 دقيقه بعد: اسيد فسفريك موجود در نوشابه، داخل روده كوچك، به كلسيم، منيزيم و روي مي چسبد. متابوليسم بدن افزايش پيدا مي كند. ميزان بالاي قند خون و شيرين كننده هاي مصنوعي، دفع هرچه بيشتر كلسيم را از طريق ادرار باعث مي شوند.

مدتي بعد: كافئين در نقش يك داروي مدر (ادرارآور) وارد عمل مي شود. حالا ديگر كلسيم و منيزيم و رويي كه قرار بود جذب بدن شود، بيش از پيش از طريق ادرار دفع مي شود و به همراه آن مقادير زيادي آب، سديم و ديگر الكتروليت ها نيز از دست مي رود.

مدتي بعدتر: كم كم آن غوغايي كه در بدن تان ايجاد شده بود فروكش مي كند و نوبت به افت قند مي رسد. در اين مرحله يا خيلي حساس و تحريك پذير مي شويد يا خيلي كرخت و بي حال. حالا ديگر تمام آن آبي را كه از طريق نوشابه وارد بدن خود كرده بوديد، دفع كرده ايد؛ آبي كه مي شد به جاي اسيد و كافئين و شكر، حاوي مواد مفيدي براي بدن تان باشد. تا چند ساعت بعد اثر كافئين هم از بين مي رود و شما هوس يك نوشابه ديگر مي كنيد.

[نویسنده]

نوشته‌ها