[align=justify] ورزش کردن مادران احتمال بزرگ بودن بیش از حد نوزاد و نیاز به سزارین را کاهش داده و از احتمال چاقی مفرط نوزاد نیز می‌کاهد.
این مطالعات در دانشگاه آلبرتا انجام شده است. براساس این مطالعات که بر روی پنج هزار و 322 زن انجام شد، در آنها تاثیر ورزش بر وزن کودک اندازه‌گیری شد. مدیر این تحقیقات می‌گوید: ما دریافتیم زنانی که ورزش می‌کنند 31 درصد کمتر احتمال داشتن نوزادی با اضافه وزن یا نوزاد نارس را دارند. در این افراد احتمال سزارین 20 درصد کاهش یافت.
نتایج این تحقیقات در مجله “تخصصی زنان” منتشر شد. بیش از این نیز مشخص شده بود ورزش مادر باعث می‌شود که نوزاد در آینده به چاقی مفرط مبتلا نشود. چاقی مفرط در کودکان عامل بسیاری از بیماری‌های مزمن از جمله دیابت و فشار خون بالاست. بسیاری از زنان باردار تصور می‌کنند که در دوران بارداری نباید ورزش کنند. با این حال ورزش هایی از جمله پیاده روی برای این افراد مفید است و از بروز بیماری‌های مزمن در مادر و نوزاد جلوگیری می‌کند. [/align]
