نکاتی که والدین در غذا دادن به کودکان بد غذا و کم اشتها باید رعایت کنند:

در حال نمایش 1 نوشته (از کل 1)
  • نویسنده
    نوشته‌ها
  • #75915
    zghasemi
    مشارکت کننده

    – کودک برای خوردن باید احساس گرسنگی کند. فعالیت پیش از غذا مصرف نکردن شیرینی، شربت و مایعات شیرین در بین وعده‌های غذایی و خواب آلوده نبودن به این امر کمک می‌کند.

    – از غذاهای مورد علاقه آنها استفاده شود.

    – در دادن غذا به کودک باید صبور بود.

    – باید هنگام غذا دادن به کودک با او صحبت کرد و او را به خوردن غذا تشویق کرد.

    – زمان خوردن غذا را می‌توان با ابراز محبت برای کودک لذت بخش کرد.

    – در زمانی که کودک با علاقه غذا می‌خورد می‌توان از او تعریف و تمجید کرد.

    – غذای کودک را باید به روش‌های مختلف همچون دادن غذای جدید، تغییر در ترکیب غذاها، مزه، بافت، نحوه طبخ، تزئین غذاها به شکل حیوانات، گل و عروسک و استفاده از بشقاب‌های رنگین متنوع کرد.

    – در صورت امتناع از غذا، می‌توان آن را با غذای مورد علاقه‌اش مخلوط کرد یا آن را در فرصتی دیگر امتحان کرد.

    – سفره غذای کودک در محیطی تمیز، آرام، دوستانه، راحت، مطمئن و همراه با دیگران باشد.

    – ساعات برنامه غذایی کودک متغیر نباشد، باید فاصله زمانی بین مصرف میان وعده را با وعده اصلی رعایت کرد.

    – در زمان غذاخوردن، کودک نباید خیلی گرسنه یا خیلی خسته باشد.

    – باید اجازه داد کودک خود در مورد سیرشدنش تصمیم بگیرد. اگر در یک وعده مقدار کمتری غذا بخورد مسلما در وعده دیگر جبران خواهد کرد.

    – غذاها را نباید خیلی زود و براساس تمایل کودک عوض کرد.

    – برای خوردن غذا جایزه در نظرگرفته نشود.

    – نباید انتظار داشت کودک خیلی تمیز و مرتب مطابق با خواسته شما غذا بخورد. ریخت و پاش غذا را می‌توان با ملایمت و به تدریج محدود کرد.

در حال نمایش 1 نوشته (از کل 1)
  • شما برای پاسخ به این موضوع باید وارد شوید.