– کودک برای خوردن باید احساس گرسنگی کند. فعالیت پیش از غذا مصرف نکردن شیرینی، شربت و مایعات شیرین در بین وعدههای غذایی و خواب آلوده نبودن به این امر کمک میکند.
– از غذاهای مورد علاقه آنها استفاده شود.
– در دادن غذا به کودک باید صبور بود.
– باید هنگام غذا دادن به کودک با او صحبت کرد و او را به خوردن غذا تشویق کرد.
– زمان خوردن غذا را میتوان با ابراز محبت برای کودک لذت بخش کرد.
– در زمانی که کودک با علاقه غذا میخورد میتوان از او تعریف و تمجید کرد.
– غذای کودک را باید به روشهای مختلف همچون دادن غذای جدید، تغییر در ترکیب غذاها، مزه، بافت، نحوه طبخ، تزئین غذاها به شکل حیوانات، گل و عروسک و استفاده از بشقابهای رنگین متنوع کرد.
– در صورت امتناع از غذا، میتوان آن را با غذای مورد علاقهاش مخلوط کرد یا آن را در فرصتی دیگر امتحان کرد.
– سفره غذای کودک در محیطی تمیز، آرام، دوستانه، راحت، مطمئن و همراه با دیگران باشد.
– ساعات برنامه غذایی کودک متغیر نباشد، باید فاصله زمانی بین مصرف میان وعده را با وعده اصلی رعایت کرد.
– در زمان غذاخوردن، کودک نباید خیلی گرسنه یا خیلی خسته باشد.
– باید اجازه داد کودک خود در مورد سیرشدنش تصمیم بگیرد. اگر در یک وعده مقدار کمتری غذا بخورد مسلما در وعده دیگر جبران خواهد کرد.
– غذاها را نباید خیلی زود و براساس تمایل کودک عوض کرد.
– برای خوردن غذا جایزه در نظرگرفته نشود.
– نباید انتظار داشت کودک خیلی تمیز و مرتب مطابق با خواسته شما غذا بخورد. ریخت و پاش غذا را میتوان با ملایمت و به تدریج محدود کرد.