من در منابع معنبر خوندم که این نظریه رد شده است ❗ تنها 10% کل کالری مصرفی صرف هضم می شود یعنی اگر روزانه 1200 کالری مصرف کنید 120 کالری ان برای هضم غذاها استفاده می شود. همچنین همه مواد غذایی دارای کالری هستند ولی با مقدار بالا یا پایین.
