در سرما معمولا طرفداران آجیل، شکلات و غذاهای پرچرب نیز بیشتر می شوند.آیا این موضوع با سردی هوا در ارتباط است؟ چون شب های پاییز و زمستان بلندتر هستند، طبیعتا شب نشینی ها هم بیشتر است و در این مهمانی ها معمولا تنقلات بیشتر خورده می شود. مساله ای که باید به آن توجه کرد اینکه زمستان برای کسانی که بیشتر در معرض سرما هستند نیاز به انرژی را افزایش می دهد اما در شرایط فعلی که برای اغلب افراد در خانه و محل کار دمای مناسب تامین می شود، نیاز به کالری افزایش پیدا نمی کند و افراد احتیاجی به مصرف خوراکی های پرکالری ندارند و مصرف این خوراکی ها فقط باعث چاقی و اضافه وزن می شود. در چنین مواردی گرایش به مصرف غذاهای شیرین و چرب جنبه روانی و عادتی دارد و مربوط به نیاز فیزیولوژیک بدن نیست. درگذشته اگر این کار نیاز بود، الان تنها یک عادت است که باید آن را تغییر دهیم.
