ذرت بو داده از بهترین انتخاب‌ها برای میان وعده‌های غذایی است. این خوراكی خوشمزه سرشار از فیبر است كه برای سلامت معده و روده‌ها مفید است.
این ماده غذایی سرشار از آنتی‌اكسیدان‌هاست برای همین هم خطر ابتلا به سرطان‌ها و بیماری‌های قلبی عروقی را كاهش می‌دهد. توصیه می‌شود ذرت بو داده را طبیعی و خانگی میل كنید و تا جایی كه می‌توانید نمـــك و چــربــی كمتری به آن بزنید، در این صورت مواد مغذی زیادی نصیبتان می‌شود.
