اگر در صورت کمبود آن ویتامین و یا مینرال استفاده بشه، مشکی ایجاد نمی کنه هر چند که در مصرف مکمل کلسیم باید مراقب عملکرد کلیه ها بود. در ضمن در صورتی که پزشک هم برایتان تجویز کرده باشد، بیش از حد نباید مصرف کرد.
