تخم مرغ 2 عدد
روغن زیتون 2 قنجان قهوه
شکر قهوه ای 2 فنجان قهوه
گردوی خرد شده 1 فنجان قهوه
پودر بادام 2 فنجان قهوه
2.5 لیوان آرد سبوس دار
بکینگ پودر 1 بسته
تخم مرغ, روغن زیتون و شکر قهوه ای را خوب هم میزنیم. گردوها و پودر بادام را هم میریزیم. آرد و بکینگ پودر را مخلوط کرده می ریزیم. شکل دلخواه را داده و در سینی فر کاغذ انداخته می چینیم در فر 160 درجه از قبل گرم شده قرار می دهیم تا کمی طلایی شود ( 20 دقیقه). بجای روغن زیتون از روغن م ایع دیگر هم میتوانیم اضافه کنیم ولی روغن زیتون خوشمزه تر میکند. برای رژیمها شیرینی خوبی است
