بررسيهاي اخير پژوهشگران نشان داده است مصرف شكلات كه غني از پليفنولهاست ميتواند براي نشانگان خستگي مفرط مفيد باشد.
طبق تحقياتي كه توسط پژوهشگران دانشگاه هال در انگليس انجام شده شكلات به دليل پليفنولهايي كه دارد ميتواند نشانههاي خستگي مفرط را كاهش دهد. محققان پس از آزمايش روي 10 بيمار 52 ساله متوجه شدند مصرف 8 هفتهاي شكلات غني از پليفنولها ميتواند تا حد زيادي نشانههاي خستگي مفرط را كاهش دهد. دليل اين امر نيز فلاونولهايي است كه از سلولها در برابر استرس اكسيداتيو جلوگيري ميكند و از بروز خستگي مفرط پيشگيري ميكند. سندروم خستگي مزمن يک بيماري است که در طي آن فردي بيش از 6 ماه احساس خستگي مفرط و شديد ميکند و معمولا با کمحافظگي، سردرد و دردهاي عضلاني همراه است. اين خستگي بعد از کار زياد، اضطراب يا بي خوابي رخ نمي دهد، بلکه اين خستگي از نوع شديد و خطرناک مي باشد و با استراحت از بين نمي رود. اين خستگي تمام بدن را احاطه کرده و فعاليت بدني و توان فرد را کم مي کند.
منبع: nutrition- 24 نوامبر
