اگر فشارخون داريد
از جوي با پوست استفاده كنيد زيرا خوردن سبوس جو نيز به تنظيم فشارخون كمك مي‌كند. 1 تا 2 عدد سير تازه به سوپ اضافه كنيد و اگر كمي تره‌فرنگي داريد، آن را هم در سوپ جو بريزيد زيرا خوردن اين سبزي‌ها به كاهش فشار خونتان كمك مي‌كند. چاشني اين غذا نيز مي‌تواند آبليموي تازه باشد.
اگر چاق هستيد
بهتر است شير مورد استفاده‌تان از نوع كم چرب باشد و محتويات سوپتان را تفت ندهيد بلكه به شكل خام در سوپ بريزيد. بهتر است خامه نيز نريزيد و اين غذا را با نان ميل نكنيد. با رعايت تمام اين نكته‌ها، كالري حاصل از خوردن اين غذا محدود خواهد شد.
اگر يبوست داريد
خوردن اين سوپ به بهبود عملكرد دستگاه گوارشتان كمك خواهد كرد، البته در صورتي كه رقيق باشد نه غليظ و سفت. حتي مي‌توانيد به سوپ جو سبزي تازه بيشتري نيز بيفزاييد تا ميزان فيبر دريافتي‌تان افزايش يابد.
