سندرم روده تحریک پذیر یا IBS در اثر تحریک زیاد پایانه عصب روده ای ایجاد شده و موجب انقباضات نامنظم روده می شود. علائم این بیماری شامل دردهای شکمی،تهوع، نفخ و اسهال یا یبوست است. در این بیماری فرد احساس عدم تخلیه کامل مدفوع را دارد. عوامل استرس زا باعث شروع این سندرم یا بدتر شدن علائم آن می شوند،بنابراین از نظر روان درمانی نیز این بیماران باید تحت نظر باشند.
علاوه بر عوامل ایجاد کننده استرس، عواملی که موجب بدتر شدن علائم این بیماری می شوند شامل موارد زیر است:
1- مصرف بیش از اندازه ملین ها و مسهل ها
2- مصرف بیش از اندازه داروها و آنتی بیوتیک ها
3- مصرف تنباکو و کافئین
4- خوردن غذاهای سفت
5- نوشیدن زیاد چای، قهوه و الکل
6- اختلالات روحی و روانی
7- بیماری های معدی- روده ای و سابقه قبلی ابتلا به این بیماری ها
8- خواب نامنظم و عدم مصرف مایعات کافی
برخلاف تصور، سندروم روده تحریک پذیر باعث سوء هضم و سوء جذب مواد مغذی نمی شود.
____________________________________________________________________________________________________________
زهرا یاری، کارشناس تغذیه.
