۱- نوزادان را در فواصل استاندارد شیر بدهید تا مواد غذایی در روده به خوبی هضم شود.
۲- غیر از مواد غذایی روزانه، شیر، غلات سبوس دار و آبمیوه های تازه را در رژیم غذایی روزانه کودک‌تان قرار دهید.
۳- به مقدار کافی به او آب بدهید.
۴- در نوزادان بالای ۵ تا ۶ماه از آبمیوهایی مثل سیب و گلابی استفاده کنید. البته با دستور پزشک و به اندازه کم.
۵- از غذاهای پرفیبر مثل انواع لوبیا نخود سبز، زرد آلو، آلو و اسفناج استفاده کنید.
۶- شکم نوزادتان را به آرامی ماساژ دهید.
۷- در نوزادان بالای ۶ ماه زیر نظر پزشک میتوانید از شیافهای گلیسرین برای نرم کردن مدفوع استفاده کنید.
