پسته سرشار از آهن است بنابراین معرف آن برای افراد کم خون مناسب است.
افرادی که غلظت خونشان بالاست بهتر است کمتر از بستنی پسته ای مصرف کنند
پسته باعث کاهش کلسترول خون می شود پسته حاوی قابل توجهی از نوع ماده اکسیدان به نام لوتئین است،پسته باعث افزایش خون در رگ ها می شود و این به هرچه بهتر شدن عملکرد قلب کمک می کند.
مصرف تعدادی پسته به طور منظم در هر روز باعث سلامتی قلب و عروق می شود و از تجمع چربی به دور قلب جلوگیری می کند.
گفتنی است از مواد غذایی کم کالری که در آن ها از پسته استفاده شده است زیاد مصرف کنید زیرا پسته اگر با ماده ای شیرین یا شور مصرف شود سبب به وجود آمدن خطراتی می شود و سلامتی بدن به خطر می افتد.
