خواص داروئی آووکادو
1) جوشانده برگهای آووکادو قاعده آور است.
2) آووکادو تقویت کننده معده است.
3) نفخ و گاز معده را از بین می برد.
4) برای درمان یرقان مفید است.
5) جوشانده برگهای آووکادو اسهال خونی را برطرف می کند.
6) آووکادو تقویت کننده بدن است.
7) آووکادو رشد بچه ها را جلو می اندازد زیرا درای مواد معدنی بسیاری است.
آووکادو خون ساز است و آنهایی که مبتلا به کم خونی هستند باید از آووکادو استفاده کنند.
9) آووکادو بدن را قلیایی کرده و تمیز می کند.
10) چون آووکادو شکر و مواد نشاسته ای کمی دارد برای آنهایی که بیماری قند دارند نیز مناسب است.
11) برای دوره نقاهت به مریض آووکادو بدهید. ضعف عمومی را برطرف می کند.
12) خستگی را برطرف می کند.
13) ناراحتی روده و معده را معالجه می کند.
14) بیخوابی را درمان می کند زیرا درای تریپتوفان است. اگر به کم خونی دچار هستید حتما با شام خود آووکادو بخورید.
طرز استفاده آووکادو
روغن آووکادو درای ویتامین های مختلف مانند P، C، K، H، E، D، B، A می باشد. بنابراین ارزش غذایی زیادی دارد.
1) روغن آووکادو ضد رماتیسم است و اگر مفاصل شما درد می کند آنرا با روغن آووکادو ماساژ دهید.
2) برای جلوگیری از ریزش مو، هرشب مقداری از روغن آووکادو را به سر بمالید و صبح بشوئید.
3) برای براق شده موها، بعد از شستشوی سر چند قطره آووکادو را به موها بمالید.
4) روغن آووکادو بهترین کرم برای پوست است زیرا به آسانی در پوست نفوذ می کند و به پوست شادابی می دهد.
___________________________________________________________________________________________
زهرا یاری، کارشناس ارشد تغذیه.
