[size=medium]سلام…من تحت رژیم دکتر فرشچی هستم
الان هفته دوم هستم یعنی دومین رژیم..و تا الان 2 کیلو کم کردم…
من شبها خیلی ضعف می کنم..یعنی موقع خواب همش معدم صدا میده…البته خیلی سعی میکنم بهش توجه نکنم و محلش نذارم…اما می خوام بدونم به جز خوردن….حتی چیزهای کم کالری مثل هویج یا کاهو یا…چکار دیگه ای می تونم انجام بدم..؟؟؟
کسی دیگه هم هست که این مشکل رو داشته باشه…؟!؟!:blush: [/size]