بین افطار تا شام یک ساعت فاصله بیندازید

در حال نمایش 1 نوشته (از کل 1)
  • نویسنده
    نوشته‌ها
  • #84175
    v.fatoorechi
    مشارکت کننده

    فاصله زمانی مناسب صرف افطار تا شام بسته به نوع غذا یک ساعت توصیه می‌شود.
    بسته به نوع افطار متفاوت است ولی در افرادی که افطار خود را با مواد غذایی سبک باز می‌کنند یک ساعت توصیه می‌شود.
    باید به این نکته توجه کرد خرما سموم بدن را از بین می‌برد و توصیه می‌شود با چای و خرما افطار را باز کنند و با خواندن نماز فاصله زمانی 7 الی 8 دقیقه را بین خوردن افطار کامل قرار دهند.
    به هیچ وجه در هنگام سحر چای مصرف نشود و خوردن سبزیجات خام و میوه نیز توصیه می‌شود.

در حال نمایش 1 نوشته (از کل 1)
  • شما برای پاسخ به این موضوع باید وارد شوید.