طی نتایج حاصله از تحقیقات خوردن آجیل باعث کاهش خطرات بیماری قلبی می‌شود.
محققان اظهار کردند، خوردن آجیل کمک می‌کند تا خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی در افراد مبتلا به سندرم متابولیک(MetS) و یا کسانی که با چربی اضافی شکم، قند خون بالا و فشار خون بالا مواجه هستند کاهش یابد.
البته باید توجه کنید افراد چاق با مصرف بیش از حد آجیل می توانند به مشکل اضافه وزن خود دامن بزنند و باید در مصرف آن اعتدال را رعایت کنند.
