نتایج یك مطالعه جدید روی خواب، ضربان قلب و مصرف الكل نشان داده است كه الكل با بروز اختلال بی خوابی و پیامدهای آن ارتباط مستقیم دارد.
گروهی از متخصصان ژاپنی و آمریكایی با همكاری هم و به سرپرستی دكتر یوهی ساگاوا از دانشكده پزشكی آكتیا در ژاپن در آزمایشات خود نشان دادند: الكل روی ساختار كلی خواب تاثیر می گذارد و این الگوی كلی را دستخوش تغییر می كند. این متخصصان روی ۱۱ دانشجوی پسر سالم با میانگین سنی ۲۱.۶ سال مطالعه كردند.
این متخصصان مقادیر مختلف مصرف الكل را روی دانشجویان بررسی كردند و دریافتند كه این نوشابه ها به جای اینكه در بهبود خواب تاثیری داشته باشند در واقع موجب بی خوابی می شوند و از این حیث می توانند پیامدهای نامطلوب بعدی را روی الگوی زندگی افراد داشته باشند.
