مطالعات نشان دادهاند که پروبیوتیکها میتوانند به کاهش عوارض عدم تحمل لاکتوز کمک کنند. همان طور که میدانید افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز بعد از مصرف شیر و فراوردههای لبنی دچار درد شکم، تهوع، دلپیچه و اسهال میشوند؛ اما وجود پروبیوتیکها ها با کاهش گاز، اسهال و سایر عوارض ناشی از عدم تحمل به لاکتوز را کاهش خواهد داد.
پریسا دامغانیان- کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی