پرفشاري خون عللي ارثي و محيطي دارد و توصيه ميشود از اوايل عمر با اصلاح شيوه زندگي و پيروي از رژيم غذايي سالم و فعاليت جسمي مداوم در جهت پيشگيري از آن اقدام گردد و تاكيد ميشود فشار خون همه افراد از 3 سالگي به بعد به طور دورهاي اندازهگيري شود. حتي پرفشاري خون خفيف نيز ميتواند پرعارضه باشد. پيشگيري و كنترل آن نيز باعث سلامتي و زندگي طولانيتر با كيفيت بهتر ميشود.