دکتر سلام – هر کسی می خواهد چربی شکم را از بین ببرد، اما بسیاری برای رسیدن به اهداف خود راههای دشواری را انتخاب می کنند که پر هزینه هم هست ولی ما در این بخش برای شما آسانترین و سالمترین شیوه را که درست کردن یک نوشیدنی طبیعی است آموزش می دهیم.این آب میوه را صبح بنوشید
تنها سه دقیقه طول می کشد تا آماده شود برای این کار نیاز به آبمیوه گیری دارید
مواد لازم:
1 عدد گریپ فروت قرمز
2 عدد پرتقال
کمی نعناع تازه
1 برگ کاهو
آماده سازی:
پوست گریپ فروت و پرتقال را می گیریم، پس از آن، کاهو و نعناع را شسته آب همه میوه ها را گرفته و این نوشیدنی بسیار فرح بخش را بخاطر سلامتی تان بنوشید.
