[هانیه]

خیلی خیلی مطلب خوبی بود….ممنون من از وقتی که رژیم گرفتم شب ها خواب راحت تری دارم… میتونم زود خواب برم و صبح هم به موقع بیدار شم…قبلا با خوردن شام سنگین شبها دیر خوابم میبرد و ازون طرف صبح تا ظهر میخوابیدم صبحونه نمیخوردم و ناهارو به جاش زیاد میخوردم….الان واقعا زندگیم داره با برنامه پیش میره…واسه خوردن صبحونه هم هلاکم…بعد از رژیمم وعده ناهارو شام رو خیلی زیاد نمیکنم اما یه نقشه اساسی واسه صبحونم دارم…الان صبحونم خیلی کمه