[e.amini]

چه جالب!می دونستم که خود چای سرشار از اگزالاته ولی اینکه یخ می تونه اثر اونو بیشتر کنه تو مطلب شما خوندم.مورد بعدی هم لیمو ترشه که ویتامین C داره و باعث افزایش اگزالات می شه.سابقا به افراد سنگ ساز گفته می شد منابع ویتامین C رژیم محدود کنن ولی ظاهرا توصیه ها در حال تغییره.