۲۵ بهمن، ۱۳۸۹ در ۰۲:۵۴
#96845
مشارکت کننده
ممنون
ولی من پیشنهاد می کنم که از هیچ نوع نوشابه ای استفاده نکنید نه رژیمی نه غیر رژِیمی در ضمن دکتر فرشچی هم اعتقادی به نوشابه های رژیمی ندارند.
بهترین کار هم این است که بعد از صرف هر وعده غذایی یک پیاده روی منظم داشته باشید مخصوصاً که هوای بهار جون می ده برای پیاده روی.