کلا نه تنها پیاده روی بلکه ورزش کردن در دور کردن انرژی های منفی بسیار موثر است حداقل در مدت زمان ورزش شما دیگر مجبورید فقط به اجرای صحیح ورزش فکر کنید و تمام دغدغه ها و مشکلات را برای مدتی فراموش کنید
