پاسخ به: غذاهای مهم در دوران بارداری (مواد مغذی ضروری)

#116068
vida samiee
مدیر

علاوه بر تغذیه صحیح ورزش کردن می‌تواند به زنان کمک کند تا بعد از بارداری با نشانه‌های افسردگی مقابله کنند.

به‌ گزارش سلامت نیوز به نقل از ‌ایسنا ‌، زنان معمولا بعد از گذراندن دوران بارداری و وضع حمل دچار افسردگی می‌شوند. بررسی‌های اخیر نشان داده است که ورزش هوازی می‌تواند با این نوع افسردگی مقابله کند.