طرز تهیه
توت فرنگی را کاملاً بشویید و در ظرف لعابی یا بلوری به کمک گوشتکوب بکوبید. عسل و شیر را به آن اضافه کنید. با مخلوط کن برقی روی درجه کم یا همزن دستی خوب بزنید. سپس سرو کنید.| ارزش غذائی برای یک نفر | |
|---|---|
| انرژی(کالری) | 155/5 |
| مجموع کربوهیدرات (گرم) | 28/5 |
| قند(گرم) | 16 |
| پروتئین (گرم) | 7 |
| مجموع چربی(گرم) | 2/5 |
| چربی اشباع(گرم) | 1 |
| مواد مورد نیاز برای 2 نفر | |
|---|---|
| توت فرنگی | 1/5 لیوان |
| شیر | 1/5لیوان |
| عسل | یک قاشق غذاخوری |
