
طرز تهیه
آب و نشاسته را در قابلمه نچسبی می ریزیم و مخلوط می کنیم و آن را روی حرارت اجاق قرار داده و با قاشق چوبی مرتب به هم می زنیم تا مایع فالوده بجوشد. سپس گلاب را اضافه کرده و آن را به هم می زنیم تا غلیظ، کاملاً کشدار و سفت شود و مانند توپ در وسط قابلمه قرار گیرد ( برای این کار باید حداقل 20 دقیقه وقت صرف کنیم ) . سپس در ظرف بزرگی، آب و یخ فراوان می ریزیم و آن را نزدیک چرخ گوشت قرار می دهیم، پنجره چرخ گوشت را به آن وصل کرده و مایه فالوده را در چرخ می ریزیم. ظرف یخ را طوری قرار می دهیم که رشته های فالوده داخل آن بریزد . مرتب و به آرامی، با دست آن را زیرورو می کنیم . ( بهتر است این کار با دستکش انجام شود تا دست یخ نکند.)پس از اتمام کار مقداری یخ را خرد کرده و کمی گلاب و شربت آبلیمو اضافه می کنیم . در موقع سِرو می توانیم روی آن کمی شربت آبلیمو بریزیم و با یک حلقه لیمو ترش برش زده ، آن را تزئین کنیم.(مناسب برای افراد لاغر)| ارزش غذائی برای یک نفر | |
|---|---|
| انرژی (کالری) | 249/5 |
| مجموع کربوهیدرات (گرم) | 60 |
| قند (گرم) | 0/1 |
| پروتئین (گرم) | 0/2 |
| مجموع چربی(گرم) | 0/00 |
| چربی اشباع(گرم) | 0/00 |
| مواد مورد نیاز برای 3 نفر | |
|---|---|
| نشاسته | 250 گرم |
| آب | 2 لیوان |
| گلاب | یک سوم لیوان |
| آبلیمو | بمقدار لازم |







