
طرز تهیه
پیاز را خرد کرده و درون کمی روغن می ریزیم و کمی تفت می دهیم. آرد را به پیازها اضافه می کنیم و کمی هم می زنیم و می گذاریم برای چند ثانیه بجوشد. درون مواد مقداری آب می ریزیم و می گذاریم با حرارت متوسط برای نیم ساعت بجوشد. آب لیمو و شکر را نیز اضافه می کنیم و می گذاریم برای 10 دقیقه با حرارت آرام بپزد. سپس نمک، فلفل، زردچوبه، دارچین و نعناع خشک را درون سوپ می ریزیم و سوپ را از روی آتش بر می داریم. سپس تخم مرغ را به سوپ اضافه می کنیم.| ارزش غذائی برای یک نفر | |
|---|---|
| انرژی(کالری) | 363/5 | 
| مجموع کربوهیدرات(گرم) | 53 | 
| قند(گرم) | 11 | 
| پروتئین (گرم) | 12 | 
| مجموع چربی (گرم) | 11/5 | 
| چربی اشباع (گرم) | 1/65 | 
| مواد مورد نیاز برای 2 نفر | |
|---|---|
| پیاز | 1 عدد متوسط | 
| آرد | 50 گرم | 
| آب | یک و نیم لیوان | 
| شکر | 1/2 قاشق غذاخوری | 
| نعناع خشک | 1/4 قاشق غذاخوری | 
| تخم مرغ | 1عدد | 
| سبزیجات تازه برای تزیین (پیازچه – جعفری- نعناع- ریحان- گشنیز) | به میزان لازم | 
| آب لیموترش | به میزان لازم | 
| نمک، دارچین، فلفل و زرد چوبه | به میزان لازم | 







